基本材料は冷やごはんと薄力粉と油と塩のみ。あとは好みで青のり、ゴマ、他にも乾燥桜海老や粉チーズを入れても美味です。ぜひお試しあれ。

材料（およそ15本分）

炊いたごはん　50ｇ

薄力粉　　　　大さじ5（50g）

塩　          小さじ3分の1

なたね油      大さじ1（10g）

水            大さじ1

粉末青のり　　 適量

白ゴマ【黒ゴマでも可】　適量

ベーキングパウダー　　　小さじ3分の1

つくりかた

(1) 材料すべてをボールに入れ、ごはん飯をつぶすようにしながら手でしっかり生地をこねて材料をなじませる。

(2) 生地をまとめてまな板の上にのせ、麺棒でのばす。3ミリほどの厚さにのばし、長さ10センチ×1センチくらいの棒状に包丁でカットし、クッキングシートを敷いた天板にのせる。

(3) 170度に温めたオーブン中段（ない場合は下段）で15分〜20分ほど焼く。カリカリのきつね色になったら焼きあがりの目安。完全に冷ませば、冷蔵保存でカリポリが保てます。